こんにちは。

皆さんは歯ブラシの交換はどのタイミングでしていますか？

毎日使ってるけどまだまだ使える！と同じ歯ブラシを何ヶ月も使っていませんか？

歯ブラシを交換するタイミングはメーカーにもよりますが、一般的に使い始めてから約1ヶ月程度とされています。

歯ブラシは、毎日使っていると毛先のコシがなくなり、機能が低下します。

すると、しっかり磨いているのに汚れがきれいに落としきれない状態になってしまいます。

その他に、菌の繁殖が増え始めるので、古い歯ブラシを長く使い続けると、古い歯ブラシから口内に菌を運ぶことになり、運ばれた菌により口臭などに繋がる可能性もあります。

また、使い方をまちがえると数週間でも毛先が開いてしまうこともあります。

ブラッシング圧が強すぎないように、力のコントロールができる執筆状で持ち、小刻みに動かすように磨きましょう。

そして歯磨きが終わったら、歯ブラシに付着した菌を、指で毛先部分を洗い流し、しっかり水気を取り除き、風通しの良い場所で歯ブラシのヘッド部分を上向きにして保管しましょう。

きれいな歯ブラシでお口の中もきれいに‼︎

以前のブログ『歯ブラシの交換時期の目安』はこちら↓

https://kawakamishika-moriguchishieki.com/blog_detail?actual_object_id=517