みなさんはどのくらいの頻度で歯ブラシの交換をしていますか？

よく耳にするのは、

毛先が広がってきたら、、

気が向いたら、、

という方が多いです。

実は、歯ブラシの寿命は約１ヶ月なんです！！

衛生的な問題もありますが、ブラシの毛の寿命が１ヶ月ぐらいだからです。

最近の歯ブラシは毛先が広がりにくく作られていたりしますが

同じ歯ブラシをずっと使っていると、汚れを落とす効果が落ちます。

そして汚れが溜まったままになるとむし歯や歯周病が進行してしまう原因になります。

また、古い歯ブラシを使い続けていると歯茎を傷つけてしまうこともあります。

歯ブラシは毎日お口の中に入れるものなので、常に清潔にしておくことが大切です。

１ヶ月で交換し、むし歯や歯周病の予防をしましょう！！