みなさん、歯磨きをするときの道具は何を使ってらっしゃいますか？

歯ブラシ・電動歯ブラシ・デンタルフロス（糸ようじ）・歯間ブラシ・マウスウォッシュ　などなど、色々な道具があります。  

その中でも、やはり歯ブラシのみをお使いの方が一番多いのではないかと思います。  

歯ブラシで磨いただけだと、汚れの除去率は約６０パーセント しかありません！！  

歯ブラシでは、歯と歯の間の汚れにブラシが届かないので、そこは磨かれていないのです。  

しかし、歯ブラシとデンタルフロス（糸ようじ）を併用すると約８０パーセント、歯ブラシと歯間ブラシとの併用では約８５パーセント　の除去率となります。 

プラスアルファで歯ブラシとその他の道具を使うか使わないかで、お口の中のきれいさが変わるんですね。 

たまに、「歯みがきが出来ない時は、マウスウォッシュを使っています。」とおっしゃる方を耳にすることがあります。 

でも、うがいだけでは汚れは落ちません。マウスウォッシュは歯みがきの代わりとはなりません。 

マウスウォッシュ（洗口剤）は、ブラッシング（歯磨き）や歯科医院での専門的なお口のお掃除（機械的プラークコントロール方法）の補助的な役割で、その治療効果を高めて持続させるために使用します。 

お口の中の雑菌を除去するものなので、歯みがきのあとに行うようにしてください。

種類も、虫歯予防や口臭予防など色々なタイプのものがあります。

歯ブラシ、デンタルフロス（糸ようじ）、歯間ブラシも種類がたくさんあり、ご自身に合ったものをお使いになるとより効果的です。    

どれを使うといいのか、迷われたときは、お気軽にご相談くださいね。