歯垢（プラーク）とは、歯の表面や歯の際（きわ）に付着している細菌の塊です。

プラークは目視では分かりづらいですが、舌で触るとザラつきがあり、うがいなどでは取れないため、歯ブラシや歯間ブラシなどを使って汚れを取る必要があります。

歯石とは、簡単に言うとプラーク（歯垢）が唾液の中のミネラルとくっついて、石灰化したものです。

歯石自体は悪いものではないのですが、放置していると虫歯や歯周病の原因となってしまうこともあります。

かといって、完璧に汚れを100%落としきれる人は中々いません。

健康な歯を維持するためには、定期的な検診にて、歯石・歯垢の除去、またご自宅でのブラッシングや歯間ブラシなどのセルフケアによって、歯垢を取り除くことが重要になってきます。

お口の中を清潔な状態に保ち、ご自身の歯で美味しくご飯を食べ続けられるようにしましょう！

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